Včasih je za veliko spremembo potreben le nekdo, ki verjame vate.

Ko se je naši CFT družini pridružila članica, je bil razlog za njen prihod prav poseben. V program jo je spodbudil oče, ki si je želel, da bi skupaj kakovostno in aktivno preživljala čas, hkrati pa ji pomagati zgraditi več samozavesti.

Na začetku je bilo prisotne nekaj negotovosti, veliko vprašanj in tudi nekaj strahu. Toda že po prvih treningih je ugotovila, da CFT ni le prostor za vadbo, ampak skupnost ljudi, kjer se vsak počuti sprejetega, podprtega in motiviranega.

V našem programu ne skrbimo le za treninge. Verjamemo, da se pravi rezultati ustvarjajo s celostnim pristopom, zato vsaki stranki pomagamo tudi pri urejeni prehrani. Skupaj smo vzpostavili redne obroke, poskrbeli za pravilno sestavo krožnika, zadosten vnos beljakovin in postopoma ustvarili prehranske navade, ki jih lahko brez težav ohranja tudi dolgoročno. Ob tem smo ji bili ves čas na voljo za vprašanja, dileme in podporo, saj vemo, da je ravno ta del pogosto ključ do uspeha. 

Danes, po enem letu treningov, svojo izkušnjo opisuje takole:

"Na začetku sem bila kar malo živčna, saj nisem vedela, kaj pričakovati. Zelo hitro pa sem se navadila na treninge, rutino in celotno ekipo. Res ste vsi tako prijazni, spodbudni in prilagodljivi glede treningov ter urnika. Na treningih se vedno tudi nasmejimo, zato z veseljem pridem vsakič znova. Program obiskujem že eno leto in lahko rečem, da je bila to ena najboljših odločitev. Poleg tega, da sem fizično močnejša, sem postala tudi veliko bolj samozavestna. Danes si bolj zaupam, lažje stopim iz svoje cone udobja in ponosna sem na vse, kar sem v tem času dosegla. Veliko mi pomeni tudi to, da sem se naučila, kako pomembna je urejena prehrana. Redni obroki, dovolj beljakovin in podpora trenerjev so mi pomagali, da sem ustvarila navade, ki jih bom ohranila tudi v prihodnje."

Takšne zgodbe nas opominjajo, da rezultati niso vedno zapisani le v kilogramih ali centimetrih. Včasih je največja zmaga večja samozavest, boljši odnos do sebe, zdrave navade, nova prijateljstva in občutek, da zmoreš več, kot si si kadarkoli predstavljal.

Na CFT smo ponosni, da lahko svojim članom pomagamo ne le do boljšega telesa, ampak tudi do boljšega počutja, večje samozavesti in življenjskega sloga, ki ga lahko ohranjajo dolgoročno.

Te zanima več o CFT programu?

Če si tudi ti želiš spremembe, boljšega počutja in rezultatov, nam piši na:

📩 info.nyc.gym@gmail.com

Ali pa se prijavi na brezplačni trening in posvet, kjer se pogovorimo o tvojih ciljih, željah in naredimo prvi korak skupaj. 👊