Če bi me pred letom dni vprašali, ali si bom kdaj vzela čas zase, bi se samo nasmehnila.

Bila sem mama, partnerka, zaposlena ženska. Vsak dan sem hitela od ene obveznosti do druge. Poskrbljeno je bilo za vse – za otroka, družino, službo, dom. Samo zame ne.

Dolga leta sem se borila z odvečnimi kilogrami. Poskusila sem že marsikaj, a me je življenje vedno znova potegnilo nazaj v stare navade. Vedno sem našla razlog, zakaj "zdaj ni pravi čas". Ko si mama, sebe pogosto postaviš na zadnje mesto. Danes vem, da to ni prava pot.

Nekega dne sem se pogledala v ogledalo in ugotovila, da ne pogrešam le svoje stare postave. Pogrešala sem svojo energijo, samozavest in občutek, da sem dobro v svoji koži.

Takrat sem si rekla: dovolj je.

Odločila sem se, da bom naredila prvi korak in se vključila v program treningov CFT z osebnimi trenerji. Iskreno? Na začetku me je bilo strah. Bala sem se, da ne bom zmogla, da bom obupala ali da bom spet razočarana sama nad sabo.

A že po prvih treningih sem ugotovila, da sem prišla na pravo mesto.

Trenerji me niso obsojali. Poslušali so me, razumeli moje izzive in treninge prilagodili meni ter mojemu tempu. Korak za korakom sem postajala močnejša. Ne samo fizično, ampak tudi psihično.

Ogromno mi je pomenila tudi podpora pri prehrani. Končno sem razumela, da sprememba ne pomeni stradanja ali odpovedovanja vsem stvarem, ki jih imam rada. Naučila sem se ustvariti zdrave navade, ki jih lahko ohranim tudi ob družinskem življenju.

Bili so dnevi, ko sem bila utrujena. Ko sem po neprespani noči iskala izgovore, zakaj ne bi prišla na trening. Ravno takrat me je ekipa najbolj motivirala. Verjeli so vame tudi takrat, ko sama nisem.

In rezultati so prišli.

Danes se ne veselim samo številke na tehtnici. Veselim se občutka, ko brez težav tečem za svojim otrokom. Ko imam več energije. Ko z veseljem oblečem oblačila, ki sem jih nekoč skrivala v omari. Ko se pogledam v ogledalo in se nasmehnem.

Največja sprememba pa ni vidna navzven.

Spremenila se je moja samozavest. Naučila sem se, da skrb zase ni sebičnost. Je nekaj, kar si zasluži vsaka mama. Ker ko se dobro počutim jaz, ima od tega korist tudi moja družina.

Danes sem najbolj hvaležna sebi, da sem naredila tisti prvi korak. In ekipi CFT, ki me je spremljala na vsakem koraku moje poti.

Če tudi ti že dolgo razmišljaš o spremembi, naj ti povem nekaj. Ni treba, da si popolna. Ni treba, da že vse znaš. Potrebuješ samo odločitev, da začneš.

Te zanima več o CFT programu?

Če si tudi ti želiš spremembe, boljšega počutja in rezultatov, nam piši na:

📩 info.nyc.gym@gmail.com

Ali pa se prijavi na brezplačni trening in posvet, kjer se pogovorimo o tvojih ciljih, željah in naredimo prvi korak skupaj. 👊